风寒感冒症状较轻可以自愈,过程通常包括感冒初期、感冒中期、病情恢复。
1、感冒初期:
风寒感冒在临床上是指因外感风寒所引起的一种普通感冒,多见于冬季发病,患者不治疗的情况下想要自愈,首先要驱寒保暖,在感冒前期,可以多喝些生姜茶、红枣茶等,同时使用热水泡脚,可以起到促进血液循环,帮助发汗,对风寒感冒自愈过程有一定的帮助。
2、感冒中期:
在风寒侵入人体后,患者可能会出现恶寒重、发热轻、鼻塞流清涕、打喷嚏、头痛等身体不适的症状,这个过程患者要注意饮食清淡,适当食用一些牛奶、鸡蛋、菠菜、苹果等。
3、恢复期:
风寒感冒的病程一般在3天到7天左右,恢复期患者的症状会得到明显的缓解,身体不会出现发冷以及发热现象。
如果患者风寒感冒的症状比较严重,建议及时就医治疗,避免延误病情。