阳康是指新型冠状病毒感染康复,新型冠状病毒感染康复之后要注意佩戴口罩、勤洗手、加强饮食等生活细节。
1、佩戴口罩:说明身体感染新型冠状病毒已经康复,但是可能会出现再次复阳的情况,出门时要佩戴口罩,并且要少去人群比较密集的地方,以免导致病情复发。
2、勤洗手:当身体恢复以后还需要勤洗手,并且还需要使用消毒液消毒,能够清除皮肤表面的病毒以及污垢,减少感染的几率。
3、加强饮食:新型冠状病毒感染康复之后可能会导致身体免疫力下降,可以多吃一些含维生素以及优质蛋白的食物,比如胡萝卜、鸡蛋、青菜、番茄、牛奶、瘦肉等,能够补充营养,提高自身免疫力。
除了以上要注意的生活细节以外,同时还包括加强锻炼等,能够加快身体新陈代谢的速度,提高自身抗病能力以及抵抗力,有利于身体健康。