神经衰弱好多年怎么办

神经衰弱好多年可通过加强生活护理、口服药物、物理方式等方法改善。

1、加强生活护理：

神经衰弱通常是长期紧张和高压下产生的心理疾病。如果患病后会导致脑部的神经兴奋性增加，主要表现为易兴奋、脑力易疲劳等，还有可能会出现生理功能紊乱，比如肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等。患病后应及时调整好心态，避免不良情绪的刺激，也应养成早睡早起的良好起居习惯，休息与劳动应相结合，有助于身体恢复。

2、口服药物：

自身患有神经衰弱后也可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，在医生指导下规范应用药物后，可改善患者所出现的不适症状。

3、物理方式：

患者也可以在医生指导下通过经颅磁刺激治疗，此方法是利用脉冲磁场作用于中枢神经系统，可以改善皮质神经细胞的膜电位，使其产生感应电流，影响脑内代谢和神经电活动，促进不适症状恢复。

除了以上常见方法外，也包括心理治疗等，患者日常生活中饮食应以低盐为主，避免食用咸菜、腊肉等食物，以免影响自身病情恢复。