体温36.2全身发冷怎么办

体温36.2℃全身发冷可以通过增加衣物、适量运动、服用药物等方式进行改善，体温36.2℃全身发冷可能是环境温度过低、身体虚弱、感冒等原因引起，需要根据病因作出针对性的治疗。

1、增加衣物：正常情况下人体体温在36℃到37℃左右，体温在36.2℃属于正常现象，如果出现全身发冷的症状一般考虑与环境温度过低有关，当过于寒冷时容易影响到血液循环。此时可以适量的添加一些衣物，还可以多喝一些温热水，一般一段时间后这种情况会得到缓解。

2、适量运动：如果患者的身体比较弱，会出现怕冷的症状，此时可以适量的做一些运动，比如跑步、打球、跳绳等，做此项运动不仅能够增强身体体质，还能够使机体出汗，对改善怕冷症状有帮助。

3、服用药物：如果身体受到冷风的刺激或受到病原体侵袭容易引起感冒，在感冒前期会出现上述症状，部分患者还有可能会出现流鼻涕、打喷嚏、身体乏力等症状。可以在医生指导下口服复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒、四季感冒片等药物治疗。

除以上常见治疗方法以外，患者还可以通过泡热水澡等方式进行缓解。在治疗期间一定要做好身体保暖，养成良好的生活习惯，对身体健康有好处。