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• 深睡眠多久为宜

  典型的睡眠不是一觉睡到天亮，在一个人八小时的睡眠的过程中，他应该有四个周期，就是一个人，在躺到床上睡眠的时候，有一个诱导期、进入浅睡眠，然后进入中等睡眠，然后进入深睡眠。深睡眠之后，又进入了一个觉醒状态，又进行第二个循环，浅睡眠、中等睡眠、深睡眠，这样的循环往复，一般来讲，八小时的睡眠，模式的睡眠周期应该是四个，那么诱导潜伏期睡眠可长可短。有的人躺在床上，一挨枕头就睡着了，几秒钟就进入浅睡眠，浅睡眠的时候睡眠很浅，有一点刺激、有一点声音，他就可以觉醒，他自己说我就没睡着。中等度的睡眠，就比浅睡眠深了一些，睡眠的状况深了一些，一般的轻刺激他就不会醒，但是重大的刺激，重大的声音声响还会惊动他，醒来以后他就会说，我刚迷糊了一点，就把我给吵醒了。而深睡眠这种情况下，就是已经完全进入了，一个深沉的睡眠状态，这个时候呼吸减慢、心跳减慢、血压降低，整个代谢处于一个最低水平，深睡眠可长可短，平均来说只有10到15分钟的时间，就足可以使身体得到恢复。深睡眠时间不可过长，因为他的代谢、心跳、血压，各方面生理状况都处于最低潮，时间长了就会有问题，比如说，就可以罹患心脑血管病等等，深睡眠的时间，有的人比较时间短，几秒钟、几分钟，也有人长达10分钟、15分钟，都是合理的。只要临床上不出现疲乏、犯困、疲劳、不解乏等等这些症状，就应该是合理的。所以它没有一个标准的固定的时间，只能说根据个人的生理情况，可以有长有短，但是过短和过长都不是正常的现象。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 231441次

• 老年人心脏房颤会引起水肿吗

  房颤是主要是讲的心脏的跳动不规律，就是心房跳的不规律导致一种心律失常。这样的病人表现主要是心慌、胸闷、气短的表现。水肿，如果下肢水肿，通常跟老年人静脉回流的关系，也可能和老年吃有一些降压药，比如像吃钙离子拮抗剂，像地平类药引起的下肢的浮肿。也可能会由于病人有代谢疾病，比如甲状腺功能减低，这样病人可能有水肿。房颤和水肿没有直接的关系，所以房颤病人出现水肿了先不考虑房颤引起的原因，而考虑其他疾病影响原因。包括下肢静脉的曲张，包括服用的药物引起的，包括有没有代谢疾病。当然有些严重心衰病人也可以引起浮肿，那么这些浮肿和房颤本身没有直接的联系。

  

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  侯允天 副主任医师中国人民解放军总医院第一医学中心

  2020-04-24 3111次

• 老年人下肢水肿的鉴别诊断
  第一就是下肢的水肿，它分为生理性浮肿和病理性水肿，这个心源性的水肿，见于各种心脏病的病人心功能不全时体循环障碍，下肢静脉回心血流量减少可以引起水肿。第二就是肝性的水肿，各种肝炎发生肝硬化之后由于肝脏合成白蛋白减低，可以造成低蛋白血症，血浆渗透压降低而引起下肢的水肿。第三就是肾性的水肿及慢性肾炎或者是肾病综合症的病人，肾小球滤过功能降低可以造成体内水钠储留，加上大量的蛋白尿排出产生低蛋白血症，也会引起水肿。第四类就是甲状腺机能功能低下引起的水肿，是真皮层粘多糖沉积，细胞间积聚过多的透明质酸、硫酸软骨素和水分也可以引起水肿。第五就是下肢深静脉病变性水肿，下肢深静脉炎或者是下肢静脉瓣膜功能不全，由于静脉回流受阻，病人也可以出现下肢水肿的症状。
  语音时长 1:35”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-26 8128次

• 营养补品以天然的为宜
  当我们患营养不良症的时候，医生会开处方，配一些营养补品给我们。当我们因病重而虚弱在康复期，医生也会开营养补充剂，便于我们修复虚弱的组织器官。医生这样做当然无可厚非，但作为患者，我们自己是不是应该多想一想，这些药品是否真正的适合我们。因为目前市场上的大多数营养补品都是化学合成，这些化学合成的营养素，与天然的营养素相比有着根本的不同。例如维生素e天然维生素e的生理和性和吸收率，分别是化学合成维生素e的8倍和3.5倍，只要到药店去问问价格就清楚，天然的维生素e售价三十多元，人工合成的只卖1.8元。临床经验表明，缺乏核黄素引起的口腔溃疡，吃人工合成的核黄素片的效果远远不及吃蛋黄来的好，还不仅仅在于价格上。更重要的是当我们将化学合成品放入口中，有没有认真考虑过他真的对我们身体有益吗，我们拒绝化学药品是因为它们会损伤身体，如肝，肠，造血功能的损伤，且不论有的人是长期服用还是短期服用，补品务必选择天然。
  语音时长 1:37”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-19 2147次

• 老年人下肢血栓会死吗
  老年人的身体是比较虚弱的，如果有疑似下肢血栓形成，一定要尽早的进行确诊病因，进行相关的治疗，这种情况是可以治疗好的，不用太过紧张，但是一定不能拖延。否则血栓形成的越来越多，循环到身体某一部位，影响相应的组织器官，甚至会出现呼吸衰竭等。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-01-21 2802次

• 老年人下睑外翻怎么手术
  病情分析：当老年人患下睑外翻后，常用的手术治疗方法为“Z” 型皮瓣矫正术或"V""Y"成形术。老年人的下睑外翻是由于随着年龄的增大，眼轮匝肌功能减退，眼睑皮肤和外眦韧带松弛所导致的。发生之后下眼睑不能够贴敷于眼球，从而使患者产生溢泪的症状。意见建议：建议患者进行手术治疗下睑外翻之后，需要保持切口的清洁干燥。每天用碘伏进行皮肤切口的消毒，以免造成切口感染。
  尹靓瑶 主治医师滨州市中心医院

  2020-10-07 1001次

• 老年人下肢浮肿怎么办
  老年人下肢浮肿可能是低蛋白血症引起的，可在医生指导下口服药物治疗，也可能是心力衰竭导致的，要在医生指导下采用手术治疗。1、低蛋白血症：低蛋白血症主要是蛋白摄入不足或吸收不良、蛋白质合成障碍、长期大量蛋白质丢失等引起的，一般表现为消瘦、贫血、乏力等，还会出现老年人下肢浮肿的症状，可在医生的指导下口服拉
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-03-22 371次

• 老年人下肢静脉栓塞怎样治疗
  老年人下肢静脉栓塞一般需要通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。1、药物治疗：老年人下肢静脉栓塞通常是因为局部血液堵塞等因素引起，如果病情比较轻，可以先通过药物治疗的方式进行治疗，比如可以通过服用利伐沙班片、华法林纳片等药物进行治疗，这几种药物一般都可以起到防止血小板聚集以及扩张血管等作用，从而缓解
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-10 651次