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• 便秘可以吃益生菌吗

  便秘可以吃益生菌。便秘主要与肠道内菌群失调，摄入粗纤维食物较少，肠道内水分缺失，以及运动较少，导致大肠机械运动减少等引起。便秘时服用具有肠道双向调节作用的益生菌可以有效缓解。一般益生菌粉由嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、副干酪乳杆菌、乳酸菌，这类具有消化功效的活菌组成。通过规律服用益生菌后，这些活菌可以长期定植在人体肠道内，促进肠道蠕动。并且这些益生菌会分泌消化酶，消化吃进去的食物，促进肠道吸收营养物质。便秘时除了服用益生菌促进肠蠕动，帮助缓解外，还有多食用含粗纤维较高的食物，如芹菜、土豆等，各种蔬菜水果，豆制品、粗粮制品等。并且要多饮水，保证每天1500ml水的摄入。多参加体育锻炼，如跑步、跳绳等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 7090次

• 益生菌适合哪些人群？

  益生菌广泛适用于各种人群。第一类是，它可以双向调节肠道功能，所以腹泻或者便秘的人，都适合补充。第二类人群主要是一些消化不良，或肥胖的人群，因为益生菌现在有减肥，和帮助消化的作用。第三类人群是孕产妇人群，对于孕产妇来说，适量的服用益生菌，可以降血糖，可以提高免疫力，可以防止便秘。第四类人群是一些中老年人群，中老年人群或多或少都有一些，肠道的问题，可以通过益生菌来调理肠道功能，改善中老年人常见的一些腹胀、便秘的症状。第五是一些乳糖不耐受的病人，而益生菌它能够减轻乳糖不耐受的症状，促进营养物质的吸收。益生菌还适用于化疗，或者是长期服用抗生素的病人，它可以改善肠道的菌群失调。最后对于肝硬化的病人，也非常适合服用益生菌，因为肝硬化绝大多数都合并，肠道菌群的失调，可以出现肝源性的腹泻，可以出现便秘、腹胀等等。而益生菌都可以辅助改善，上述症状，所以益生菌非常重要，我们各类人群都可以补充。我们在选择的时候，一定要选择，不含人工色素、防腐剂的安心产品，比如香丹清益生菌。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-09 11562次

• 宝宝贫血哪款奶粉吃好
  孩子贫血多数是缺铁性贫血，宝宝贫血服用奶粉是没有效果的。轻度贫血可以通过食物补铁，严重的贫血要通过服用补铁用的铁之缘片，是比较有效果的，家长不需要太过担心。另外，饮食上也要多加注意，平时应该多吃富含优质蛋白质，维微量元素和维生素12的营养物质。如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、海参、乌鸡、菠菜、萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁儿、红糖等，富含营养的同时，还具有补血活血的功效。
  语音时长 1:19”
  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-19 10047次

• 宝宝长期吃益生菌好吗
  益生菌是有益的、促进消化功能的，但是不能长期服用益生菌，消化功能紊乱可以选择添加到食物里服用。孩子的消化器官是不断成熟的，调节力也逐渐加强，如果持续服用益生菌，容易造成成瘾抑制自身的发育，胃肠紊乱的小孩吃益生菌改善治疗后，可以停止服用。家长的不能依靠吃益生菌治疗孩子的消化功能紊乱，平时需要带孩子出去进行运动，加强免疫力，饮食上的搭配要合理，避免养成偏食的这个坏习惯。还有要注意卫生，多饮用水。益生菌不需要长期吃，如果孩子有便秘或者腹泻的症状出现，可以给孩子吃一段时间调理一下就可以。
  语音时长 1:16”
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2019-01-28 27217次

• 宝宝贫血哪款奶粉吃好
  宝宝贫血，建议口服强化铁的奶粉，如欧莱全有机奶粉好一些。适合0-36个月宝宝，全天然，不分段，省去以后换奶粉的麻烦。多添加一些含铁的辅食，比如鸡蛋黄，瘦肉，猪肝，血制品，绿色蔬菜。这些食物含铁比较高一些
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-22 2602次

• 宝宝长期吃益生菌好吗
  益生菌对宝宝的胃肠道有着显著的效果，但是还是不建议长期吃，吃多了反而容易造成宝宝肠胃功能紊乱。宝宝的肠胃功能比较弱，平时可以给宝宝多吃一些容易消化吸收的食物，多吃一些富含维生素的瓜果蔬菜。多吃一些富含粗纤维的食物。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2019-01-15 5103次

• 长期便秘吃哪种益生菌
  长期便秘一般可以吃思连康双歧杆菌四联活菌片、贝飞达双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊等益生菌，能够调理胃肠功能，缓解胃肠功能紊乱所引起的不适症状。便秘患者除了可以应用上述药物外，也可以在医生指导下选用具有滋阴生津以及润肠通便的中成药进行治疗，比如蓝素
  刘正新 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-12-08 0次

• 宝宝长期吃益生菌好吗
  宝宝在日常的生活当中长期的吃益生菌对宝宝的胃肠道是不好的。益生菌是用来调理胃肠道菌群失衡的，但是长期的吃益生菌会导致菌群失衡，所以对宝宝生长发育是不利的。宝宝在日常的生活当中如果出现了胃肠功能紊乱，可以服用益生菌进行纠正。如果宝宝在日常的生活当中没有出现消化系统疾病，没有必要服用益生菌。在日常的生活
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 326次