牙遇冷和热就痛怎么办

牙齿遇冷和热就痛，可能是由多种牙齿问题引起的，包括牙本质敏感、龋齿、牙髓炎等。具体分析如下：

1、保持良好口腔卫生

维护良好的口腔卫生是预防牙齿敏感和疼痛的基础。坚持每天刷牙两次，使用含氟牙膏，并饭后漱口，能有效清除食物残渣和细菌，减少对牙齿的损害。

2、避免刺激性饮食

过冷或过热的饮食都会刺激牙齿，加重疼痛。因此，患者应选择温度适中的食物，并避免摄入酸性食物和饮料，以减轻对牙齿的刺激。

3、使用脱敏牙膏或药物

脱敏牙膏含有特殊成分，如硝酸钾，能降低牙齿敏感性。若疼痛较重，可在医生指导下使用止痛药。

对于龋齿，可能需要进行补牙治疗；牙髓炎则可能需根管治疗。患者应就医进行详细检查，遵医嘱进行专业治疗。

定期进行口腔检查和洗牙，可以及时发现并处理牙齿问题，保持牙齿健康。