在中医的世界里，脾胃被誉为“后天之本”，🌈它们不仅是消化系统的核心，更是人体气血生化之源。🔔那么，脾虚究竟是什么意思？它有哪些表现呢？让我们一起了解。❤

🔴脾虚，简而言之，是指脾胃功能不足或减弱，导致消化、吸收和代谢功能异常。在中医理论中，脾虚分为多种类型，包括脾气虚、脾阳虚、脾阴虚。❣

脾虚的表现🍀

🔺消化系统异常：具体表现为食欲减退，对食物缺乏兴趣，食量减少，同时伴有腹胀、腹痛或腹泻等症状。这是因为脾主运化，脾虚则运化无力，食物无法被充分消化和吸收。

🔺神疲乏力：脾虚会导致气血生成不足，身体得不到充足的滋养，从而感到疲倦、无力，精神状态不佳。如果你经常感到身体疲惫不堪，即使休息充足也无法缓解，那么可能是脾虚在作祟。

🔺面色萎黄：脾虚的人面色往往暗淡无光，发黄发暗。这是因为脾不能很好地运化水谷精微，气血不足，无法上荣于面。

我们应该从日常生活的点滴做起，关爱脾胃健康，那么，究竟如何预防脾虚呢？我们一起到图片中查看吧。