第一种情况,可以选择冰糖炖梨,将新鲜的梨去掉皮刨开后把核去掉,加入适量的冰糖,放入锅中隔水蒸软,这种情况就可以用了,而且效果是很不错的。

第二种情况,烘烤橘子,在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些精盐,然后用纸包好之后,放入烤箱中烤十五到二十分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃掉,或者说把橘皮晒干成陈皮,加水煎成茶,大口大口的喝下,这种情况的功效也是非常神奇的。

第三种情况,川贝炖梨,用去皮去掉核的新鲜梨,加上川贝粉两钱,在锅中隔水蒸软,趁热服用,这种情况的效果也是不错的。建议在平时注意多加休息,少吃辛辣又刺激的食品。

以上内容仅供参考

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