骨质疏松症的危险因素及预防?

​骨质疏松症是一种以骨量降低,骨微结构破坏,骨脆性增加,骨硬度下降,骨折风险增大为特征的全身性代谢性骨骼系统疾病。

本病的危险因素有:

一,跌倒,低骨密度有脆性骨折史,年龄大于65岁,有骨折家族史。

二,有嗜烟酗酒史,肥胖,早期绝经,长期营养不良,长期服用糖皮质激素,肝素,或伴有自身免疫性疾病,如类风湿关节炎,甲亢,甲旁亢等。

本病的预防是要戒烟限酒,均衡膳食,保持适当的体重,坚持日常适当体力锻炼,适当进行户外运动,增加日照,预防性正确用药,防止跌倒等。

以上内容仅供参考

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