食物中毒呕吐后吃什么好

在食物中毒经过初步治疗以后,可以吃一些比较容易消化的食物,比如流质、半流质的饮食,一些比较清淡的比如小米粥、大米粥,能够最大程度地保卫肠道,使胃肠道得到一定程度的休息,不建议吃油腻的食物。

另外的可以适当的吃一些新鲜蔬菜水果,注意量不要太多,避免进食过多的腌制食品,进食期间建议细嚼慢咽,有助于食物的消化;另外进餐时间要固定,可以采取定时定量或者是少食多餐,要保证营养的均衡。

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