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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83692次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87933次

• 腰椎间盘突出可以吃海鲜吗
  在病人发生腰椎间盘突出以后，是可以吃海鲜的。因为海鲜中还有丰富的蛋白质、钙质，而蛋白质、钙质吸收以后，有利于受压神经水肿吸收消退，所以能够缓解腰腿疼痛症状。所以，在病人出现腰腿疼痛情况以后，日常生活中饮食一定要注意，可以多吃一点高钙、高蛋白的海鲜，豆制品，奶制品，瘦肉，鸡蛋之类的食物，以及多吃一点新鲜的水果蔬菜，来缓解腰椎间盘突出症状。但是，在腰椎间盘突出症状发作时，一定要禁食辛辣，刺激食物，不能抽烟喝酒，以免刺激受压神经水肿加重，引发腰椎间盘突出症状加重。
  语音时长 01:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-04 3044次

• 腰椎间盘突出是腰椎间盘突出症吗
  腰椎间盘突出不是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出属于影像学的概念，腰椎间盘突出并没有任何的临床症状。如果是上面显示出现了腰椎间盘突出症，属于临床的概念，腰椎间盘突出症以后会造成患者出现腰痛，下肢放射痛或者是出现大小便异常。腰椎间盘突出包括狭义的突出和广义的突出，狭义的突出，就是单纯的腰椎间盘突出，而广义的突出包括膨出，突出脱出，脱出且游离等。如果患者出现了腰椎间盘突出症，需要及时的进行相关的治疗，这样就可以很好的缓解一些临床的症状。
  语音时长 01:12”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-12-24 4935次

• 腰椎间盘突出可以吃海鲜吗
  病情分析：腰椎间盘突出可以吃海鲜的。海鲜是高蛋白食物，营养成分比较丰富，而且也富含钙质，对腰椎间盘突出并没有什么影响，是可以正常食用的。意见建议：得了腰椎间盘突出，平时要注意保护腰部，避免劳累，避免弯腰搬重物，避免久坐久站，避免做腰部的重体力劳动或者剧烈运动。建议结合口服药物，物理治疗，腰椎牵引等方法来缓解症状，必要的时候要手术治疗。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2021-03-24 901次

• 腰椎间盘突出是腰椎间盘突出症吗
  病情分析：腰椎间盘突出并不是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出只是一个临床检查的结果，只有腰椎间盘突出后并引起了相关的临床症状这样才能称为腰椎间盘突出症。意见建议：腰椎间盘突出症的患者建议可以先通过腰椎牵引、局部烫疗、药物治疗以及中医中药治疗等来改善患者症状。如果经过三个月保守治疗无效或患者症状进行性加重，这时则需要考虑进行手术治疗解除神经压迫。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-01-20 3401次

• 腰椎间盘突出能吃海鲜吗
  一般腰椎间盘突出患者在不对海鲜过敏且适量摄入的前提下，是可以吃海鲜的。海鲜中的蛋白质和钙质对患者的营养补充有积极作用，但海鲜属寒性，过量摄入可能对身体不利。海鲜如虾、鱼、贝类等富含优质蛋白质和钙质，这些营养成分对于增强腰椎间盘周围肌肉的力量
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-18 0次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次