5岁宝宝就出现了脾胃不好的情况,家长可以通过调整饮食搭配、增加户外运动及辅助药物治疗。
5岁宝宝脾胃不好怎么调理
1、调整饮食搭配:可以常吃一些易于脾胃消化的食物,如山药、稀饭、大枣粥等,同时在日常生活中以清淡饮食、低盐低脂饮食为主,少吃不健康及油腻性食物,避免进食刺激性和生冷的食物。
2、增加户外运动:可以进行散步、快走、游泳等运动,可以增加胃肠的蠕动,达到促进消化的作用。
3、药物治疗:如果小儿经过上述调整脾胃仍不好,可咨询相关医师辅以药物治疗,一般可用保和丸、婴儿健脾散、健胃消食片等,如果小儿积食且大便干燥,可适当服用小儿健脾化积口服液等。
脾胃是后天之本,调理脾胃就成了重中之重,在日常生活中需注意饮食的荤素搭配,还要注意保暖防寒,日常规律作息,适当进行锻炼等。
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