第1,首先要有比较规律的作息,保证充足的睡眠,不要熬夜,在白天一定要适当的从事户外运动,增强体质,改善大脑的血液循环,对于癫痫的防治还是有一定的作用。

第2,要注意改变不良的生活习惯,不要吸烟,不要喝酒,平时少喝一些有兴奋性作用的饮料。

第3,避免出现颅脑外伤,如果出现颅脑的外伤是会导致癫痫发作。

第4,,注意控制血压、血糖、血脂。如果有这些危险因素,患者容易出现脑血管疾病,脑血管疾病也是继发性癫痫的一个重要原因。除此之外,如果患者患有癫痫,需要在医生的指导下,服用合适的抗癫痫药物。

以上内容仅供参考

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