高血压患者不建议喝红茶,因为红茶的咖啡碱比较多,会刺激大脑皮层兴奋这个中枢神经,促进思维活跃的有可能会导致这个血压的不稳定。

像高血压患者平常最好是喝一些绿茶,因为绿茶中的这个一些物质它能够降低血浆中的总胆固醇,低密度脂蛋白以及甘油三酯,有抑制血小板聚集,降低动脉硬化发生率的作用,绿茶含有黄酮醇类,有氧化作用也可以防止血液凝块及血小板聚集,降低血管疾病的作用,不过也一定要注意不管是绿茶还是哪种茶叶都不能喝的太浓,尽量的少放些,喝清淡的还是对于健康比较有利的。

除了喝茶之外,像高血压患者在饮食上也要注意减少胆固醇,脂肪,钠盐的摄入量,尽量的多吃一些蔬菜水果,一些粗粮这样能够起到调节血压的作用。

以上内容仅供参考

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