高血压190指的是收缩压190mmHg,通过积极治疗可以降下来。
正常情况下收缩压的正常范围是90-140mmHg,目前190mmHg明显高于正常值,主要通过一般治疗以及药物治疗降压。
1、一般治疗:目前收缩压190mmHg,明显高于正常值,在日常生活中需要低盐饮食,因为摄入过多的盐可导致血容量增多,心脏输出量表大,进而引起高血压,每人每日盐摄入量建议在小于6g。还要适当运动,运动减少血容量,还可以增加血管的弹性,进而降低血压。
2、药物治疗:高血压患者需要按时给予降压药物治疗,常用的药物有非洛地平缓释片、酒石酸美托洛尔片、吲达帕胺片等。具体用药建议去医院就诊,在医生指导下服用,不要盲目应用药物。
平时要避免吃高盐、高油、辛辣的食物,避免酗酒、抽烟,以免加重不适症状。