在感冒期间,最好不要吃辛辣刺激性的食物,像葱,姜,蒜,花椒等不要多吃,也不要吃油炸类或腌制性的食物,也不建议吃甜食。一般像甜食,猪肉,海鲜容易生痰,不建议吃生冷冰镇的食物,会不易消化而加重感冒。同时不能吸烟,饮酒,不能过度的劳累。
在感冒期间,最好清淡易消化饮食,每餐不要吃得太饱,要注意多喝水,多休息,可以多吃水果,补充维生素。尽量多补充些维生素C,可以提高机体的免疫能力。
在感冒期间,最好不要吃辛辣刺激性的食物,像葱,姜,蒜,花椒等不要多吃,也不要吃油炸类或腌制性的食物,也不建议吃甜食。一般像甜食,猪肉,海鲜容易生痰,不建议吃生冷冰镇的食物,会不易消化而加重感冒。同时不能吸烟,饮酒,不能过度的劳累。
在感冒期间,最好清淡易消化饮食,每餐不要吃得太饱,要注意多喝水,多休息,可以多吃水果,补充维生素。尽量多补充些维生素C,可以提高机体的免疫能力。
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