空腹血糖6.0也就是指空腹血糖6.0毫摩尔每升,是正常的血糖值,可以调整下降。
正常人的空腹血糖值在3.9毫摩尔每升到6.1毫摩尔每升之间,所以患者空腹血糖值6.0毫摩尔每升在正常的范围之内,是正常的血糖值,因为6.0毫摩尔每升已经接近6.1毫摩尔每升的临界最高值,如果患者想要降低一下体内的血糖值,也可以适当的做一下调整。
因为是正常的血糖值,所以不需要服用降糖类的药物进行治疗,如果想要适当的下降一下自身的血糖值,可以调整饮食。要减少糖分、盐分以及油脂的摄入量,可以多吃一些清淡有营养的食物,比如牛奶、鸡蛋等。虽然每天需要控制糖分、盐分以及油脂的摄入量,但是也要适当的摄入,否则会导致患者出现低血糖的情况,也会影响身体健康。
平时要保持健康的生活,就需要多做一些运动。