睡觉时能憋住尿可能是因为睡觉时大脑有意识的控制,或睡觉时新陈代谢减慢,尿液生成减少等。

人的神经中枢包括高级神经中枢(大脑皮层)和低级神经中枢(小脑、脑干、脊髓)两部分。低级神经中枢是属于简单部分,可以无需大脑参与自主完成(如植物人的呼吸作用)。而泌尿系统中的排尿部分由高级神经中枢控制,即有意识的参与和控制,在将尿意传达给大脑的时候,还需要大脑给出一个反馈才能完成排尿。睡觉时大脑有意识的控制,因此睡觉时能憋住尿。此外,睡觉时新陈代谢减慢,也会使尿液生成减少,,也会出现睡觉时能憋住尿。若居住环境温度太高,可能会导致体内水分被蒸发掉,会出现小便比较少,睡觉时也能憋住尿。

要养成良好的饮食习惯,平时要多喝一些温开水,可以快速补充身体所需水分,还能加快体内新陈代谢和增强自身免疫力。

以上内容仅供参考

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