内痔疮肉球10种消除的小妙招

没有内痔疮肉球10种消除的小妙招的说法。内痔疮肉球一般可以通过肛门锻炼、肛门按摩、防止细菌的增生以及养成良好的排便习惯消除。内痔疮一般是位于肛门齿线以上，指出现了静脉曲张团，痔核脱出即为肉球，部分患者可能在内痔疮初期出现肉球，也可能在内痔疮较严重的情况下才会出现肉球。

1、肛门锻炼：

在固定时间内做一些肛门的锻炼，可以有意识的做五到十次的肛门收缩运动或做一蹲一起的运动二十次左右。

2、肛门按摩：

可以在每次大便之后做适当的肛门按摩，持续半分钟。

3、防止细菌的增生：

每天用热水清洗肛门，时常热敷。清洗肛门可以去除一些脏东西，防止细菌的增生，减轻疾病痛苦。

4、养成良好的排便习惯：

期间可以适当喝白开水，可以起到润肠通便作用，减少上厕所时间。

患者尽量清淡、粗纤维饮食，保障肠道内液体量充足大便能够及时松软排泄，避免对肛周静脉持续压迫，尽量减少过度负重或者长期久坐导致肛门静脉回流障碍，长期静脉曲张而引起肉球。坚持体能训练，尤其是提肛运动，可以有效改善肛部肌肉和血液循环。还要保持良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，多喝水，增加富含膳食纤维食物的摄入，如芹菜、胡萝卜、梨等促进排便。

内痔疮肉球10种消除的小妙招

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