一般情况下,建议感冒头疼的患者多吃富含维生素的水果,例如猕猴桃、草莓、苹果、香蕉、桃、木瓜、芒果、葡萄、无花果等。
富含维生素的水果,通常可以帮助清除人体内已经存在的病原体,对加速病毒清除、缩短感冒康复有较好的作用,富含维生素的水果,还可以促进患者的新陈代谢。同时吃水果时,尽量选择温性的水果,不要选择西瓜等寒性水果。寒性水果可能引起胃肠功能紊乱,因为在感冒头疼时期,患者自身免疫力较弱,胃肠功能比较弱,消化能力差。
所以在感冒头疼期间选择水果时建议多选择热性水果,尽量不要吃凉性水果,以免造成肠胃功能紊乱,且水果是对感冒头疼没有治愈作用的,必要时要及时吃药或者到医院就诊,同时要多注意休息,多喝水,保持好心情,有利于感冒头疼的痊愈。    

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