姨妈通常是指月经,女生月经21~35天左右来一次正常,平均在28天。月经期间的女性要注意局部卫生,按时更换卫生用品,以免出现感染。
女性月经是生殖功能成熟的表现,是根据卵巢周期变化而出现的,会导致女性体内激素水平发生变化,使子宫内膜出现脱落的情况,是周期性的子宫出血。月经周期平均在28天,由于每个人的身体情况不同,具体时间也会有所不同。根据女性饮食、作息以及其他生活习惯的不同,月经周期也会有所变化,有可能为21天,也有可能为35天,都属于正常情况。若女性月经周期低于21天或超过35天,通常是不正常的表现,有可能是患了疾病所导致的,患者应及时到医院进行检查。
女生在月经期间要适当休息,避免过度劳累,不要食用辛辣、生冷等刺激性的食物,以免引起身体不适。