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• 产后抑郁症的症状

  产后抑郁症，是在女性发生抑郁症当中非常多见的一种情况。其实有些女性，过去的情绪状态都比较好，性格也比较好，但是由于生产以后，就会出现精神抑郁的问题，这里面跟几个因素有关系：第一，可能是病人，往往过去的睡眠就存在一些问题，或者是情绪就不太容易稳定。第二，在妊娠期间，可能是经历了很多的痛苦，或者是有一些情绪的变化。第三，在生产过程当中，可能孕妇会产生紧张焦虑的情绪，比如担心孩子身体不好，或者是担心生产当中一些痛苦。这些都可能是潜在的，发生抑郁的一些因素，那么在生产以后的过程当中，可能是也是由于一些不良的因素，也会影响产妇的情绪，所以有一些产妇，就会出现产后抑郁症的问题。产后抑郁症，表现为情绪不高，情绪低落，经常悲伤，经常感觉比较痛苦，甚至经常会出现哭泣，睡眠障碍，另外就是情绪不好，食欲不振这一系列的表现，甚至有的人会出现情绪悲观，叫做悲观厌世，甚至出现悲观厌世的情绪变化。其实在产后的话，可能家属可能会把重点都关注在孩子身上了，而对产妇的关注程度可能就比较有限，往往也容易忽略产妇的情绪的变化，这也是不利的因素。所以要特别注意，生产以后不但要关注孩子，还要关注产妇，还要注意产妇的情绪，产妇的身体的恢复，给她比较积极的，乐观的情绪影响，这对于预防发生产后抑郁症，我觉得是非常重要的。另外，如果是发生了产后抑郁症的话，我觉得应该及时的到医院进行治疗，有些产妇还在哺乳期，可能药物治疗，往往可能是都会有顾虑的，当然不管你是产妇有顾虑来讲，还是医生来讲，都是有顾虑的。当然我们可能会通过一些行为认知疗法来进行治疗，或者通过一些心理咨询方面，来进行调整，或者是一些经颅磁刺激的方法来进行调整，但如果是症状控制不理想的话，必要时我们还是要加用药物治疗，用代乳品来给孩子进行喂养。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 78775次

• 产后抑郁症怎么调理

  产妇生产后身体虚弱，照顾孩子的负担比较重，往往睡不好觉，而睡不好觉使人的心情烦躁，容易发脾气，所以产妇一定要保证充足的睡眠，心情才能得到改善。另外产后产妇把注意力集中在孩子身上，就没有个人的生活，这样做不利于情绪的改善。应该做一些自己喜欢的事，比如喜欢插花、读书，应该腾出一些时间干自己喜欢的事情，可以放松心情。产后产妇面临很大的压力，照顾孩子的压力，还有其他的一些压力，所以可能心里委屈难受，可以找人倾诉，父母、朋友，把心中的苦水说出来，心情能够释怀。那么产妇在产房里照顾孩子，空间狭小也会使人产生憋闷的感觉，可以适当地出去走动，找一些舒适的环境放松一下。也可以做一些运动，虽然身体虚弱，仍然可以做一些轻微的运动，比如打坐、冥想、慢走，运动可以恢复我们的体力，也可以愉悦我们的心情。如果通过如上的调整，产妇仍感心情抑郁无法缓解，可以求助妇产科医生和心理医生，在专业医生的指导下进行心理治疗和药物治疗，通过治疗，患者均能得到很好的恢复。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 20321次

• 如何自己缓解产后抑郁症
  首先，找人聊天可以缓解压抑的感觉。如果感到不开心难过，马上就想到找人聊聊天，家人、朋友、闺密都可以，把你的难过通通的说出来，能让自己舒服很多。其次，运动可以起到很好的缓解压力。不过在你的身体还没有完全康复的时候，可以做一些温和的运动，出门散个步，做伸展运动让自己的心情好起来。还有，饮食也是一个平衡心情为要点，缺乏饮食有可能导致自己的沮丧和不安。产妇一定要让自己摄取营养均衡的饮食，帮助自己恢复疲劳和饥饿，产后一定要注意休息，疲劳是导致你抑郁的一个主要原因。有时候要让自己暂时休息，你可以让自己的伴侣或者家人帮忙带一下宝宝，然后自己出去转转或者补一觉。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-10-22 4038次

• 微笑型抑郁症的介绍
  通常情况下抑郁症具体可表现为显著而持久的抑郁，悲观，与现实环境不相称，抑郁较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到心里有压力，高兴不起来。微笑型的发病人群主要集中在服务行业，学历较高有相当身份地位的事业有成的白领女性，特别是高级管理和行政工作人员，当承受的压力大到再也无法承受时，他们可能从一个极度自信的人，成一个非常自卑的人，甚至会怀疑自己各个方面的能力。微笑抑郁症就是过度的压制感情，等把感情压制到一定程度时，感情便会发现反弹，会使身体表现不适，甚至导致神经系统的损害，一旦神经系统不能很好的运行，内分泌便会不协调，导致免疫能力下降，其他的疾病也就会接踵而来。提醒大家的是，在生活中如果内心压抑、痛苦，表面却面带微笑，这样很容易引起微笑型抑郁症。
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  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-15 5239次

• 缓解抑郁症的有效方法
  病情分析：缓解抑郁症的方法有很多 ，可以用抗抑郁药缓解，也可以用物理治疗的方法，比如说MECT ，也就是无抽搐电痉挛治疗，重复经颅磁刺激治疗以及认知行为治疗等。意见建议：所有的抗抑郁药对抑郁症都有很好的治疗作用 ，临床上通常会根据病人具体情况选择用药 ，如儿童青少年抑郁可以选择适合于儿童用药的舍曲林，百忧解等，有高血压病史的病人尽量不选择文拉法辛，如果体重比较大的病人尽量不选择增加体重比较明显的米氮平，对伴有疼痛性的抑郁选择度洛西汀比较有效 ，难治性的抑郁需要联合用药或是MECT治疗。孕期的妇女可以选择重复经颅磁刺激治疗。
  万丽霞 主任医师哈尔滨市第一专科医院

  2020-03-15 4204次

• 产后抑郁症的症状
  主要表现有：①情绪改变：心情压抑、沮丧、情绪淡漠，甚至焦虑、恐惧、易怒，夜间加重；有时表现为孤独、不愿见人或伤心、流泪。②自我评价降低：自暴自弃、自罪感，对身边的人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调。③创造性思维受损：主动性降低。④对生活缺乏信心：觉得生活无意义，出现厌食、睡眠障碍、易疲倦、性欲减退。严重者甚至绝望、自杀或杀婴倾向，有时陷于错乱或昏睡状态。  
  张露 副主任医师山东省立医院

  2018-11-17 8004次

• 产后抑郁症的原因介绍
  产后抑郁症的原因有内分泌因素、遗传因素、产科因素、躯体疾病因素、社会心理因素等。1、内分泌因素：在妊娠分娩的过程中体内内分泌环境发生了变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。2、遗传因素：患者有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇产后抑郁的发病率高。3、
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 93次

• 介绍产后抑郁症的主要症状
  产后抑郁症的主要症状有抑郁、疲惫、食欲不振、失眠、焦虑等。抑郁：患者会长时间感到情绪低落、愁苦，早上或入夜时分情况会较为严重。疲惫：一般产后的女性亦会感到疲惫，但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。食欲不振：患者通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。失眠：
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 12次