跳绳会损伤心脏吗

跳绳会不会损伤心脏还要根据跳绳时间的长短决定，如果是适当的跳绳，一般不会损伤心脏，过度的跳绳则可能会损伤心脏。

跳绳是一种简单的有氧运动，如果患者在跳绳前充分热身，而且跳绳的时间也比较短，适当的跳绳对身体也有一定好处，可以促进血液循环，加快身体的新陈代谢，还能够提高身体的免疫能力，适当的跳绳还可以增强肌肉的耐力，通过锻炼身体，可以缓解精神紧张，提高睡眠质量对身体有一定好处，一般不会损伤心脏。

如果跳绳的时间比较长，跳绳时身体剧烈的运动，容易导致心脏过度跳动，会加重心脏的负担，如果患者没有及时停止，在跳绳时患者由于心脏供血不足可能会诱发心绞痛，还可能会诱发心肌缺血，如果患者本身就患有心脏方面的疾病，最好不要跳绳，以免损伤心脏，建议选择强度比较低的运动。

患者在跳绳时要循序渐进，刚开始跳绳的时候时间不宜过长，如果患者在跳绳过程中出现了心脏方面的不适，要立即停止跳绳适当休息，通过休息症状没有得到缓解要及时就医治疗。