脚踝骨折后为啥要半年后下蹲

脚踝骨折后要半年后下蹲,主要原因是下蹲过程中会导致脚踝部位负重且逐渐增加,可能会导致骨折移位,影响恢复等。

脚踝骨折后,一般需要休息三个月左右,才能下地活动,但不能负重,然后开始练习下蹲,如果过早的下蹲或是练习下蹲,可能由于骨折部位负重增加,导致骨折移位或者影响到骨折的愈合等,所以脚踝骨折后通常要半年后才能下蹲。

建议在医生的指导下,逐渐进行相应练习,脚踝骨折较轻的一般在六周左右可以拆除石膏,并且逐渐增加脚踝的负重,当负重逐渐恢复后,再进行下蹲训练;如果脚踝骨折比较严重,应等脚踝骨折完全愈合后,再进行下蹲的练习,在练习下蹲时,要遵循循序渐进的原则,调整好心态,切不可盲目的冒进,急于求成,以免导致脚踝部位发生二次伤害。

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