总想喘大气才舒服可能是环境不佳、过度劳累、细菌性感冒、支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等原因导致。如果为疾病引发，需要及时就医。
1、环境不佳：
如果长时间处于空气不流通的环境中，会出现胸闷以及气短的现象，此时会因为体内缺氧而出现喘大气。需要及时改善环境，保持室内空气流通，也可以选择去户外呼吸新鲜的空气。
2、过度劳累：
如果在平时经常过度劳累，会增加体内耗氧量，出现呼吸急促的现象，还会伴有身体乏力、精神萎靡等现象。需要注意休息，保证充足的睡眠，晚上不可以熬夜，也不可以长时间进行重体力劳动。
3、细菌性感冒：
细菌侵入上呼吸道后大量繁殖会引起鼻塞以及咽喉部位疼痛、肿胀，此时会影响正常的呼吸，使患者因为缺氧而出现大口呼吸的表现，并伴有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状。可以遵医嘱服用复方氨酚烷胺片、复方氨酚那敏颗粒、氨酚咖那敏片等药物治疗。
4、支气管炎：
此疾病通常是细菌感染、粉尘刺激导致，患病后会因为炎症而引发支气管痉挛，使患者出现缺氧、咳嗽和咳痰等现象。可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、盐酸氨溴索片等药物治疗。
5、慢性阻塞性肺疾病：
该疾病会引发持续气流受限，使患者在活动时出现呼吸困难，并伴有喘息、胸闷、咳嗽等症状，但是在大口呼吸后，症状会有所缓解。可以遵医嘱选择硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂、吸入用倍氯米松福莫特罗气雾剂等药物治疗，并且需要长期用药。
患者在出现该情况后要保持情绪平稳，避免过度紧张，定期去医院复查。
