28周指孕28周,孩子指胎儿,孕28周显示胎儿腿短可以通过调整饮食、调节心态、多晒太阳、适量活动、服用药物等方法改善。
1、调整饮食:
女性在怀孕28周做B超,如果显示胎儿腿短考虑与遗传因素、营养不良有一定的关系。在此期间应加强营养,可以让孕妇多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼类等,含钙质丰富以及蛋白质丰富的食物,对促进腹中胎儿发育有帮助。
2、调节心态:
在此期间也应调节良好的心态,保持心情愉悦,避免心情过于焦虑,以免影响到食欲,也会对腹中胎儿健康造成影响。
3、多晒太阳:
孕妇在怀孕期间应多休息,同时应适当的晒太阳,能够促进钙元素的吸收,对自身健康也有好处。
4、适量活动:
怀孕期间也应适当的活动,比如慢走、做瑜伽、打太极等,通过活动能够增强自身体质,而且也有利于胎儿健康。
5、服用药物:
如果孕妇出现缺钙的情况,可以在医生指导下服用补钙的药物,比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片、乳酸钙片等,可以为机体补充钙元素,对促进胎儿骨骼发育也有帮助。
孕妇在怀孕后应保持充足睡眠,定期就医做产检,如果身体出现了不适,还应及时就医治疗。