在我们的日常生活中，跌打损伤是难免会遇到的意外情况。无论是运动中的不慎摔倒，还是日常生活中的磕碰，都可能给我们的身体带来疼痛和不适。那么，当遭遇跌打损伤时，我们应该如何正确处理呢？下面，就为大家带来一份详细的跌打损伤处理秘籍，助你快速恢复健康。

在遭遇跌打损伤后，首先要做的是判断伤情。观察受伤部位是否有明显的肿胀、淤血、疼痛等症状，以及是否能够正常活动。如果伤势较轻，只是轻微的擦伤或扭伤，可以遵医嘱通过应用药物的方式来处理，但如果伤势较重，如骨折、脱臼等，则需要在医生的指导下通过物理治疗来处理。

跌打损伤日常注意事项：

1、避免热敷：在受伤后的24小时内，切忌使用热敷的方法。

2、避免按摩：在受伤后的初期，不要对受伤部位进行按摩。

其实跌打损伤属于“小问题”，只要我们在医生指导下选择合适的方式，通常可以迎刃而解。