前几个月我出现了感冒的情况，那一次经历让我印象深刻，在感冒的那几天，我一直出现持续发烧38℃的情况，那种身体不适感，让我倍感煎熬，那段时间我彻夜难眠，不断寻找一些降温的方法，才让体温恢复到正常，到底持续发烧38℃会不会把我们烧坏呢？我现在分享一下我的个人经历。

持续发烧38℃属于低烧，如果持续低烧会导致机体代谢受到影响，容易使肌肉产生乳酸，无法代谢出体外，从而出现全身肌肉酸痛。而且经常持续低烧还会影响自身的免疫系统，导致身体的免疫力下降。但是持续低烧并不会影响到大脑的神经，并不会使神经受损，所以并不会把人烧坏。

出现持续低烧情况时，我想给大家分享几种方法：

1、毛巾擦拭：在此期间我使用了湿毛巾，对自己的额头、腋下、手心进行擦拭，大约每2个小时擦拭一次，我感觉体温有所下降。

2、温水泡澡：我还建议持续发烧的患者使用40℃的热水泡澡，可以泡澡15分钟左右，对降温也有帮助。

以上是我分享的个人经历，希望对大家有所帮助。在这里我也提醒大家，在出现持续发烧的情况后，要正确的应对，祝愿大家都有一个健康的身体。