我有一个朋友，她特别喜欢喝甜酒酿，每次见面都要跟我分享甜酒酿的各种好处。

那么，甜酒酿到底有什么营养和功效呢？

甜酒酿的营养解析：

富含多种维生素和矿物质，如维生素B1、B2、烟酸、钙、磷等。而且含有一定量的蛋白质和膳食纤维。

甜酒酿的功效解析：

1、活血暖胃：适量食用有助于促进血液循环，温暖胃部。

2、改善睡眠：有助于缓解失眠症状，提高睡眠质量。

3、美容养颜：可能有益于保持皮肤的光泽和弹性。

总的来说，甜酒酿是一种营养丰富、具有多种功效的食品，但要注意适量食用哦！如果酒精过敏的话，千万不要食用哦！