宝宝长痱子是夏季常见的皮肤问题，由于高温闷热环境下，汗液不易蒸发导致。虽然痱子有自限性，但适当的护理和治疗能显著减轻宝宝的不适。
改善环境是关键。保持室内通风、凉爽，温度控制在24℃到26℃，湿度在40%到50%，可使用空调、风扇等降温设备，但需避免直吹宝宝，以防感冒。
注意宝宝的穿着。选择宽松、透气的天然纤维衣物，如棉、麻等，以减少皮肤摩擦和汗液积累。避免穿着过紧或合成纤维的衣物，这些衣物不透气，容易加重痱子。
保持皮肤清洁干燥也至关重要。定期给宝宝洗澡，使用温和的婴儿沐浴露，并在洗澡后轻轻拍干皮肤。在局部可少量涂抹婴儿专用的爽身粉，帮助吸收多余汗液，但需注意不要过量使用，以免堵塞毛孔。
若宝宝痱子症状较明显，可在医生建议下使用外用药物。如炉甘石洗剂能缓解瘙痒，鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等则有助于消炎。对于全身瘙痒明显的宝宝，可考虑口服抗组胺药物，如氯雷他定糖浆等，但需注意2岁以下宝宝的使用限制。
宝宝长痱子时，家长应通过改善环境、调整衣物、保持皮肤清洁干燥等方法进行护理。在症状较明显时，可遵医嘱选择合适的外用或口服药物。同时，密切关注宝宝的症状变化，如情况持续不减或加重，应及时就医寻求专业帮助。
