感冒了不发烧但是头疼

感冒时不发烧但是头疼可能由多种因素导致，主要包括炎症反应、压力与紧张、以及脱水等。

感冒引发的炎症反应是头疼的常见原因。感冒时，身体会产生炎症反应来对抗感染，这可能导致血管扩张，从而引发头疼。此时，适当使用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，可有助于缓解头疼。

感冒时的身体不适以及可能的工作压力，都可能导致肌肉紧张，进而引起头疼。在这种情况下，尝试放松技巧，如深呼吸、冥想等，可有助于减轻压力和紧张，进而缓解头疼。

脱水也是感冒时头疼的一个常见原因。感冒时可能会有出汗、呕吐等症状，导致身体脱水。因此，多喝水、热茶或汤，不仅有助于稀释黏液，缓解鼻塞，还能预防脱水，从而减轻头疼。

需要注意的是，虽然上述方法可有助于缓解感冒时的头疼，但若头疼症状持续存在或加重，应及时就医，以排除其他可能引起头疼的疾病，并接受专业治疗。此外，患者在用药时应遵医嘱，避免不当使用或过量使用药物。