孕妇可以吃培根吗

孕妇可以适量的吃培根,是没有影响的。传统的猪肉培根有一定的营养价值,含有蛋白质,维生素和矿物质,其中有维生素B6、B12,尼克酸,核黄素,铁,镁,钾,锌多种元素,能够为孕妇和胎儿提供营养物质。另外培根中含有胆碱这种营养物质,有助于提高人的认知能力,改善记忆力,情绪调节能力和头脑机敏度。

但孕妇不宜经常吃培根,因为培根属于腌制品,腌制品最大的特点就是咸,并且在腌制的过程中原料的各种营养物质会大量的破坏掉,而且加入了过量的盐对身体会造成一定的影响,所以孕妇最好少吃。

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