腰椎间盘突出可以试试筋骨康磁疗贴,效果是挺好的。另外,除了进行贴药膏以外,一般治疗可以采用局部的热敷、理疗、按摩、推拿、中医针灸、穴位注射等方法,可以口服一些舒筋活络、活血化於的中成药,效果也是非常不错的。
另外,患者平时生活中应该养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,睡硬板床,平时注意预防腰部,平时保护好腰部,预防腰部的受凉,预防腰部劳损是非常有必要的。
饮食结构上患者可以多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高钙类的食物,如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜,来补充自身所需要的营养成分。
此外,患者还可以进行适当的体育锻炼,来增强自身的体质,增强自身的抵抗力和免疫力,但是运动不要过激。