一,忌烟,过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高,尤其是寒冷,具有刺激性的气体吸入后会是打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重,故宜戒烟。
二,忌食寒冷,生冷的食物,中医认为本病是由于肺,脾,肾三脏腑气虚加以外寒侵袭鼻腔所致,而寒凉,生冷食物如生冷瓜果、凉水、凉菜等最易损伤肺,脾,阳气加重虚寒症状。
三,慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物,有人认为牛奶、鸡蛋、虾,蟹类食物容易引起过敏反应,所以在患有过敏性疾病时应避免使用,忌食牛肉、含咖啡饮料、柑橘汁、玉米、乳制品、燕麦、牡蛎、花生、草莓、香瓜、番茄、小麦等。
四,忌食刺激性食物如辣椒、芥末等容易刺激呼吸道黏膜。
五,忌食经特殊处理的食物,特别是含有黄色五号素的食物。
六,避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。