什么食物补肾快最有效

概述：

补肾快的食物有狗肉、甲鱼、羊肉、干姜、韭菜以及桂圆羊肉汤、黄芪鱼汤或者阿胶鸡汤等。临床上肾虚种类较多，可以分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚或者气阴两虚等情况，不同的类型和表现，所选食物也是有所差别的，滋肾阴可选择的食物有小米、山药、银耳等；温肾助阳可选择的食物有韭菜、板栗、狗肉、羊肉、甲鱼等；补肾气可选择的食物有韭菜、黑芝麻、黑木耳等。如果男性朋友由于肾虚出现阳痿、早泄、阳举不坚的情况，夫妻生活过程中经常出现不到1分钟就射精的情况，可以使用中成药温肾苏拉甫片，该药品具有温肾助阳的功效，可用于男性肾虚早泄的长期调理，效果很好。

补肾的药物选择：

临床补肾药物种类繁多，可根据自身情况来选择，肾阴虚可选择左归丸、杞菊地黄丸、六味地黄丸等中成药，或者枸杞、茯苓等中药材；肾阳虚可选择右归丸、鹿茸补肾丸等中成药，或者鹿茸、淫羊藿、杜仲等中药材；肾气虚可选择金匮肾气丸、黄芪精口服液等中成药以及人参、黄芪、党参等中药材。

引起肾虚的原因：

临床上常见的引起肾脏虚衰的原因有以下几个方面：先天性禀赋不足，肾脏虚衰；长期处于疾病状态，久病伤肾导致肾脏虚衰；过度思淫欲、夫妻生活过于频繁，耗气伤精，也可以导致肾脏虚衰；年龄因素也是一大方面，随着年龄的增长，人体阳气会有所减退，包括肾脏阳气也会随之衰退，这也是老年人代谢慢、怕冷的原因之一。

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