维生素B2对性功能一般没有作用,维生素B2具有促进发育和细胞再生、辅助机体代谢、改善偏头疼、消除口腔炎症、缓解眼部疲劳等作用,若服用后身体出现异常症状,应当立即就医治疗。
1、促进发育和细胞再生:
维生素B2能够参与体内的生物氧化与能量代谢,具有促进细胞发育、再生的作用,从而可以促进毛发、皮肤的生长。
2、辅助机体代谢:
维生素B2属于水溶性维生素,能够参与机体生物氧化和能量的转换过程,从而促进蛋白质、脂肪的代谢。
3、改善偏头疼:
维生素B2能够提高脑细胞内线粒体的潜能,帮助改善脑组织缺血缺氧的状态,因此可以辅助治疗偏头疼。
4、消除口腔炎症:
维生素B2含有的主要成分是辅酶,能够帮助糖、脂肪、蛋白质代谢,从而消除口腔、唇部、舌头上的炎症。
5、缓解眼部疲劳:
维生素B2属于一种抗氧化剂,能够保护眼睛不受自由基伤害,从而能够减缓眼睛的老化过程,从而达到改善视力、缓解眼部疲劳的作用。
要注意的是维生素b2不可在早上空腹食用,容易导致其未被消化就代谢出去,从而降低吸收率。