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• 不枕枕头睡觉好吗

  不枕枕头睡觉不好。因为人整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在4个生理弯曲，颈椎的生理弯曲凸向前侧。睡觉时如果患者不选择枕头，长时间会导致颈椎的生理曲度变直，颈部肌肉过度受到牵拉，容易出现颈部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠还可以产生落枕，可能会诱发颈椎病。不枕枕头睡觉会使呼吸的方向向上，容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响，所以睡觉枕枕头对身体比较好。枕头具有调节头部和腰椎之间平衡的功效，颈椎病的患者可以根据自己的情况来选择不同材质，或者不同高度的枕头，以保证睡眠姿势舒适才是最好的。

  

  01:56
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9650次

• 宝宝几个月可以枕枕头

  宝宝三个月后就可以枕枕头了。三个月内的宝宝脊柱没有生理弯曲，平躺时后背和颈椎都处于同一平面，新生儿若使用枕头很容易导致脊柱发育不良，出现驼背、肩膀倾斜、呼吸困难等症状，影响新生儿的正常发育。当宝宝三个月以后由于脊柱的逐渐发育，颈部的生理弯曲开始形成，头部与颈部形成了一定的弧度，此时适当的枕枕头能够帮助宝宝缓冲一下头部的弧度，减轻头部对脊柱造成的压力，同时还能够增加宝宝睡觉时的舒适度，提高宝宝睡眠的质量，对宝宝的中枢神经系统的发育有良好的促进作用。因此建议家长在宝宝三个月以后，可以适当的枕枕头。枕头的高度一到两厘米为宜，宝宝不宜枕过硬的枕头，宝宝颅骨比较软，囟门和颅骨线还没有完全闭合，长期使用质地过硬的枕头容易造成头颅变形，使脑袋扁平或者一侧脸大，一侧脸小，影响外貌。

  

  01:41
  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-06 3867次

• 睡觉不枕枕头好吗
  睡觉不枕枕头是不好的。正常人的脊柱有3个生理弯曲，颈椎的生理弯曲是弯向前面的，如果不枕枕头，时间长了以后，会导致颈椎的生理曲度变直。而且患者不枕枕头睡觉，会导致颈部肌肉的紧张，颈部肌肉酸痛等等一些症状，也会牵拉患者头部的头皮，导致出现头晕，头痛，还有耳鸣等情况发生。正常枕头的高度应该是7-10公分左右，与患者自己的肩部，背部都有关系。过高或者过低，对于正常的生理曲度都是不好的，尤其是有颈椎病的患者，不枕枕头容易让颈椎的生理曲度变的更直，压迫椎动脉，容易导致颈性眩晕的发生。
  语音时长 01:14”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-07-15 30339次

• 睡觉不枕枕头好吗
  睡觉不枕枕头是不好的。正常人的脊柱有3个生理弯曲，颈椎的生理弯曲是弯向前面的，如果不枕枕头，时间长了以后，会导致颈椎的生理曲度变直。而且患者不枕枕头睡觉，会导致颈部肌肉的紧张，颈部肌肉酸痛等等一些症状，也会牵拉患者头部的头皮，导致出现头晕，头痛，还有耳鸣等情况发生。正常枕头的高度应该是7-10公分左右，与患者自己的肩部，背部都有关系。过高或者过低，对于正常的生理曲度都是不好的，尤其是有颈椎病的患者，不枕枕头容易让颈椎的生理曲度变的更直，压迫椎动脉，容易导致颈性眩晕的发生。
  语音时长 01:14”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-11-25 47402次

• 不枕枕头好吗
  不枕枕头也是不好的，因为人体的脊柱是有一定的生理弯曲弧度。建议睡眠的时候枕微低一点的枕头，这样对一些颈椎疾病的患者是有一定益处的。同时建议颈椎疾病的患者，日常生活中养成良好的工作学习的姿势，适当的活动颈部，有助于颈椎疾病的症状缓解。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-19 3103次

• 睡觉不枕枕头好吗
  睡觉时必须得枕枕头，而且要着一些合适的枕头，枕头不能太高也不能太短，并且在睡觉的时候不能单纯的枕头，也不能单纯的枕脖子。如果没有枕头，它会导致颈椎的生理曲度发生改变，会引起颈椎疾病，所以在睡觉的时候一定要选择舒适的枕头。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 2503次

• 一周半宝宝不枕枕头好吗
  一周半的宝宝不枕枕头一般不好。一周半的宝宝颈部的生理弯曲已经逐渐形成了，需要适当枕枕头，不枕枕头可能会影响宝宝脊柱发育，但是要注意枕头的高度不能太高，需随着孩子年龄的增长逐渐去调整，一周半宝宝不枕枕头，除了会影响宝宝脊柱发育，还可能会影响宝宝的头型，易造成头颅变形，影响外形美观。另外，要选择软硬适度
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2022-01-12 616次

• 5岁小孩不枕枕头好吗
  5岁小孩不枕枕头一般不好，如果小孩出现不适症状，家长应该立即就医。5岁小孩的颈椎已经开始发育，如果睡觉时不枕枕头，可能会导致颈椎的生理曲度发生改变，从而影响颈椎的发育，甚至会引起发育迟缓的现象，因此5岁小孩不枕枕头不好。家长应该给小孩选择合适的枕头，能够给头部提供适当的支撑，使头部与颈部保持自然的弯
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-03-01 0次