心脏，是生命的动力之源。而心跳的频率，则时刻反映着我们身体的健康状态。当我们发现自己的心跳在九十多下时，难免会心生疑虑：这样的心跳频率正常吗？接下来，我想通过这篇文章为大家进行解答。

一般来说，成年人在安静状态下的心跳频率为60-100次/分钟。因此，心跳九十多下处于正常范围之内。但需要注意的是，心跳频率会受到多种因素的影响，如年龄、身体状况、情绪等。所以，不能仅仅根据心跳次数来判断心脏是否健康，还需要结合其他症状和检查结果进行综合判断。

在日常生活中，我们要注意以下这些事情，来避免出现心跳过快或过慢的情况：

1、适度运动

2、戒烟戒酒

心跳九十多下在正常范围之内，但我们也不能掉以轻心。了解影响心跳的因素，采取正确的日常护理方式，可以帮助我们保持心脏的健康。在日常生活中，我们要关注自己的心跳频率，注意身体的变化，如有不适症状，要及时就医。让我们共同呵护心脏，为生命的动力之源注入持久的活力。