在日常生活中，许多人可能经历过跟骨疼痛，这种疼痛有时令人难以忍受，甚至影响到正常的行走。那么，跟骨疼痛究竟是怎么一回事呢？

1、跟骨骨折：这是跟骨疼痛最常见的原因之一，通常由高处坠落、重物砸伤等外力作用导致。骨折后，跟骨部位会出现剧烈的疼痛、肿胀和功能障碍。

2、跟骨骨刺：跟骨底部生长的骨刺，也称为跟骨骨赘，是老年人跟骨疼痛的常见原因。骨刺可能刺激周围的软组织，引发疼痛和炎症反应。

3、跖筋膜炎：跖筋膜是位于足底的扇形纤维组织，它起自跟骨结节，向前延伸至五个足趾。当跖筋膜长期受到牵拉或损伤时，可能引发无菌性炎症，导致跟骨疼痛。

日常注意事项

1、选择合适的鞋垫：合适的鞋垫可以缓冲足部与鞋之间的摩擦，减轻跟骨疼痛。

2、局部按摩：按摩可以促进局部血液循环，缓解炎症和疼痛。

如果出现跟骨疼痛，建议及时就医，进行详细的体格检查和影像学检查，以便明确诊断并尽早开始治疗。如果您觉得这篇文章对您有所帮助，请点赞并收藏吧！