浑身发软没劲一般是睡眠不足、低血糖、植物神经紊乱、甲状腺功能减退症、脑血栓等原因引起，需要去医院查明原因后进行改善。
1、睡眠不足：
经常熬夜不注意休息，会影响神经的正常功能，从而出现浑身发软没劲的情况，还会伴随精神不振、面色萎黄、有黑眼圈等症状。平时要养成早睡早起的习惯，可以每天晚上10点前睡觉，早上6点左右起床，让身体充分休息，有助于症状改善。
2、低血糖：
过度节食容易导致能量摄入不足，无法为身体提供充足的能量，也会引起全身乏力，同时还会伴随头晕、出虚汗、心悸等症状。此时可以喝一些糖含量高的饮料，比如苹果汁、芒果汁、葡萄汁等，可以为身体补充糖分，每次可以喝1~2杯，不要一次性喝得过多。
3、植物神经紊乱：
这种疾病可能是精神压力过大引起的，植物神经功能异常，容易出现异常感觉，可表现出乏力、浑身发软等症状，还会出现呼吸频率加快、心慌、胸闷等症状。可以在医生指导下服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B1片等药物治疗，这些药物可以在饭后用温水送服。
4、甲状腺功能减退症：
甲状腺遭到破坏后，甲状腺分泌的激素会逐渐减少，容易使神经兴奋性降低，会出现易疲劳、浑身发软等症状，同时会伴随体重增长、怕冷、手足肿胀等不适症状。可以遵医嘱在饭后服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物治疗。
5、脑血栓：
这种疾病是脑主动脉或者支动脉管腔内出现了血栓，导致血流障碍，引起大脑缺血缺氧，大脑神经功能也会受到损伤，从而出现浑身发软、没劲等症状，同时会伴随头痛、口眼歪斜、言语不清等不良反应，可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、银杏叶片等药物治疗，这些药物一般是饭后用药。
引起浑身发软没劲的原因比较复杂，需要根据原因采取科学合理的方法应对，以免症状持续加重，使患者错过最佳治疗时期。
