孕妇可以吃鲜枣吗

孕妇可以吃鲜枣,鲜枣里面含有的微量元素和蛋白质比较丰富,适量吃还能补充身体所需的铁,对胎儿发育也有帮助,但是不能一次性吃太多,因为鲜枣会出现刺激胃酸分泌现象。

在怀孕期间饮食要保证清淡,可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量补充营养也能使胎儿发育速度加快,如果胃肠功能比较弱的孕妇不能吃太多的鲜枣。

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