来例假能不能吃花生

女性来例假是能够吃花生的,因为花生中含有丰富的蛋白质,吃了以后可以补充体内所需的营养,而且还能够增强女性的抵抗力。

此外女性还可以适当的吃一些新鲜的蔬菜补充维生素。在日常生活中,建议女性养成良好的生活习惯,早睡早起不熬夜,一日三餐定时定量。同时也要适当的锻炼身体,增强体质。

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