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• 含钙高的食物有哪些？

  含钙高的食物有不少，但在网上查一查应该能查的出来，但是最常用的比如说这个虾米之类的，就虾米皮这种带着壳的这种食物一定是含钙高的，但是你得给他嚼了，要不给打碎了怎么进去怎么出来肯定不行，这些钙同样是没法吸收的，他还得有维生素D来帮助。

  

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  刘利民 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-04-28 71110次

• 可以降血压的水果和食物有哪些

  血压高要靠降压药物，来控制血压。水果、吃的东西，一般达不到降压的作用。平时多吃一些含钾，含维C比较高的水果，比如香蕉橘子柚子等是有好处的，但真正要降血压，还是要靠降压药物，吃水果不能达到降压效果。老年人血压维持要看基础的血压情况，如果基础血压偏低，维持到一百二三，就觉得舒服；如果平时血压就高，那么维持一百四五就可以，七八十岁老年人，八九十岁老年人，高压维持到140-150mmhg也很好。对于老年人特别要注意血压不能太低了，在使用降压药时，要谨慎，不要降太低、太猛，不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了，容易导致老年人脑供血不足，甚至导致缺血性卒中或缺血性脑梗塞。血压高原则上是没有东西不能吃的。平时吃东西时，高血压患者不要吃太咸，一定要清淡饮食，不要吃太咸、太甜，少吃油炸、肥腻的东西，可以吃一些优质蛋白、蔬菜等等；晚上尽量少吃些。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-10 4586次

• 含钙高的食物有哪些
  含钙高的食物主要包括虾皮、牛奶、豆制品、花生酱等。对于骨质疏松、骨折的病人，多进食含钙高的食物有利于治疗骨质疏松，有利于促进骨折的愈合。建议上述病人可以多进食含钙高的食物，同时中老年人也建议多进食含钙高的食物，有利于预防骨质疏松。如果有骨质疏松或骨折，需要同时治疗原发疾病，一般骨质疏松可以应用抗骨质疏松的药物，比如阿仑膦酸钠、鲑鱼降钙素等。骨折需要考虑固定骨折断端，比如石膏外固定或手术内固定治疗。建议平时适当康复锻炼，勤晒太阳，保证充足睡眠，也有利于钙的吸收。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-08-25 2162次

• 含钙高的食物有哪些？
  含钙量比较高的食物，包括奶制品如奶酪，牛奶制品海产品，例如紫菜，虾皮等。干果类的制品如芝麻酱，花生酱，榛子仁等。豆制品如豆腐，豆腐干，豆浆等。进行食疗补钙时要特别注意，有些蔬菜含有植酸，会把钙结合掉一部分，食用之前建议用开水焯一下，把鞣酸去掉。另外，在补充钙质的时候，要特别注意补充维生素D，以促进钙质的吸收。有条件的情况下，要适当的每天活动，促进血液循环，多晒太阳。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-02-18 3125次

• 补肾的食物有哪些水果蔬菜
  病情分析：日常生活中可以轻微补肾的水果，蔬菜和食物主要有：韭菜、韭菜花、枸杞、桑葚、黑木耳、黑豆、黑芝麻、狗肉、羊肉、驴肉、甲鱼、乌鸡肉、鸭肉、胡桃等。意见建议：肾虚患者应注意平衡膳食，适当进行户外运动，保持良好的心态。肾虚患者如果出现阳痿早泄等症状时，建议及时治疗，可选择他达拉非等西药，暂时性缓解症状，如果想要长期进行调理，建议口服中成药温肾苏拉甫片，效果会更好。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-11-23 1403次

• 含钙高的食物有哪些？
  病情分析：含钙高的食物有大骨汤，鸡蛋，瘦肉，牛奶等食物。一般情况下骨折以后或者老年人需要补钙，可以多吃这些食物，老年人由于钙流失严重，容易导致缺钙引起的骨质疏松。还可以口服钙的药物，比如碳酸钙颗粒等，不过需要检查以后才可以服用。意见建议：建议合理饮食，荤素合理搭配，适当的运动锻炼，可以增强体质，提高免疫力。生活有规律，不能熬夜，按时作息。
  刘厚水 主治医师邹平县中医院

  2020-08-21 2902次

• 含钙的食物和水果蔬菜有哪些？一文解析！
  在日常生活中，你是否经常感到身体乏力、容易抽筋，或者担心自己的骨骼不够强健？这些都可能与体内缺钙有关。那么，哪些食物和水果蔬菜富含钙质呢？下面，我们就来一起探讨这个话题。👇1️⃣、荠菜：是一种野菜，其钙含量非常高，每100克含有约294毫克的钙，是名副其实的补钙能手。2️⃣、柠檬：虽然酸味较重，但其
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2024-11-18 0次

• 含钙高的有哪些食物和水果图片
  水果是食物的一种。含钙高的食物主要包括牛奶、花生、核桃、柠檬、草莓等。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-06-08 0次