足跟痛冲击波治疗一般3次到5次左右有效,在恢复期间应多注意休息,保证充足睡眠,避免熬夜现象出现。
足跟痛的形成原因考虑与骨刺、炎症刺激等有关。此时可以在医生指导下通过冲击波进行治疗,冲击波属于一种无创的治疗方法。一般情况下用专业的设备可产生冲击波聚焦于病灶部位,可以促进局部炎症的消退,也可起到放松局部肌肉的作用,还可以促进局部的血液循环,加快分解产物的清除与分解,从而起到改善足跟痛的作用。如果患者的足跟痛比较明显一般需要进行5次左右的治疗才有效,如果患者足跟痛并不是特别明显,一般情况下进行3次左右的治疗有效。
在恢复期间也可以适量的食用一些高蛋白质、高维生素的食物,比如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等,适量的食用后可以为身体补充所需要的营养物质和能量,对于身体恢复有好处。