清宫要注意休息和加强营养、保持外阴清洁卫生、观察出血情况、注意避孕等。清宫是指刮宫，是指刮取子宫内膜或宫腔内容物的手术，是妇产科常做的手术，是人工流产方式之一。
1、注意休息，加强营养：
刮宫术后应卧床休息2-3天以后下床活动，逐渐增加活动时间。在刮宫术后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。刮宫术后子宫需要一个月左右复原，因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
2、保持外阴清洁卫生：
刮宫术后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭引起感染。刮宫后一月内切忌同房。
3、观察出血情况：
刮宫术后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊、有臭味等症状，应及时到医院复查诊治。
4、注意避孕：
刮宫术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此应选择可靠的避孕措施，刮宫术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把刮宫术当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。
