突然腰酸背痛可能是过度劳累、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要对因治疗。
1、过度劳累：
如果患者在出现症状前从事了重体力劳动，或进行了剧烈的运动，就可能导致局部肌肉过度劳累，此时乳酸会分泌增多，乳酸堆积在局部就会导致患者所述情况。此时不需要过分担心，也不需要特殊治疗，注意休息，热敷局部一般可缓解症状。
2、急性腰扭伤：
本病是腰部肌肉、韧带等软组织，突然受到外力过度牵拉或腰部姿势的突然改变而引起的急性损伤，常发生于剧烈运动、搬抬重物等腰部肌肉强力收缩时，此时软组织、韧带、肌肉会受到不同程度的损伤，所以会出现所述情况。需要卧床休息，在医生指导下服用药物治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布等，也可以进行局部热敷，缓解疼痛症状。
3、腰椎间盘突出症：
本病是因腰椎间盘退变，同时纤维环部分或全部破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所引起的一种综合征，由于突出的椎间盘压迫脊髓或者是压迫神经根而引起患者所述症状。可服用止痛药物，如塞来昔布、美洛昔康、布洛芬等治疗，必要时可进行半椎板切除术、全椎板切除术、椎间融合术等治疗。
除上述原因外，还可能是腰背肌筋膜炎导致的，需要就诊明确病因，积极治疗。
