新型冠状病毒感染适合吃什么食物

新型冠状病毒感染患者适合吃富含蛋白质、维生素以及容易消化的食物,但是应注意摄入量。

1、富含蛋白质:新型冠状病毒感染通常是一种急性感染,在感染新型冠状病毒后容易导致人体的免疫力低下,一般需要及时补充富含蛋白质的食物,比如牛奶、豆浆、瘦肉等,补充体内所需要的营养元素。

2、维生素:同时还需要多吃一些富含维生素的食物,比如新鲜的瓜果、蔬菜等,能够有效的保证营养多元化。

3、容易消化:一般在感染新型冠状病毒后容易导致人体出现胃肠道功能紊乱,因此需要多吃一些容易消化的食物,比如鸡蛋羹、小米粥、面条等,不会增加胃肠道负担。

除以上常见食物外,通常还包括谷类、杂粮等,应养成良好的饮食习惯,按时按量用餐,避免暴饮暴食。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测