吃维生素e真的老得慢吗

吃维生素E一般是真的能老的慢,吃的时候需要严格遵医嘱。

维生素E是一种西药制剂,药品类型属于维生素类药,常用的剂型一般有片剂和胶囊剂,主要成分是维生素E,维生素E能够参与身体的一些代谢反应,能对抗自由基的过氧化作用,可以延长身体衰老的速度,还具有保护皮肤、增强卵巢功能的作用,维生素E还可以辅助治疗心脑血管疾病、习惯性流产等疾病,当患者出现药物适应症时,适量的吃能够促进病情恢复。

因为维生素E是一种药物,不可以擅自使用,以免用药不当对身体健康产生危害,如果想要老得慢,平时一定要保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,不要熬夜,饮食方面也要以清淡为主,而避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、生姜等,良好的生活习惯也能够减慢身体衰老的速度。

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