月经推迟了14天正常吗

月经推迟了14天是否正常要根据具体情况决定，如果是怀孕的因素，一般是正常，如果是其他因素都是不正常的。

1、正常：出现月经推迟的情况可能是生理因素，尤其是在育龄期的女性，在同房时没有做避孕措施或者有生育要求，月经推迟14天没有来潮可能是受孕成功，这属于正常的生理现象，不用过于担心，平时注意多休息即可。

2、不正常：由于每个女性的体质不同、月经周期不同，一般情况下月经推迟3天到5天左右属于正常，排除了怀孕以后，月经推迟14天则是不正常的，可能与生殖道感染或者妇科疾病等因素有关，需要去医院进行相关的检查，根据检查结果请医生明确诊断后再进行对症治疗，及时的控制病情。

在日常生活中要养成良好的习惯，生活和工作要劳逸结合，合理的安排作息时间，身体得到了有效的休息，才有利于健康。另外在饮食上要荤素搭配，合理膳食，对于生冷寒凉或者辛辣刺激性的食物尽量减少进食，比如冰淇淋、雪糕或者辣椒、洋葱等，以免对身体造成刺激，影响身体健康。